cara menghilangkan stress Hallo, apa kabar kalian? Aku harap kalian yang baca blog ini baik dan sehat selalu. Amin . Btw, bagaimana kalian cara menghilangkan ketika sedang stress? Aku yakin kalian pasti mempunyai cara nya sendiri untuk melakukan atau mengatasi stress tersebut, namun kali ini aku akan menjelaskan hal apa saja yang biasanya aku lakukan untuk mengatasi stress ku. Sebagai berikut : 1. 1. Mendengarkan Musik Ini adalah hal kesukaan ku banget si, tapi kalian juga pasti melakukan nya. Genre music apa yang kalian suka ? untuk aku sendiri aku suka lagu bergenre pop, kpop, dan jazz, tapi kalo ketika aku sedang stress begitu aku biasa nya hanya mendengarkan nada piano seperti Mozart dan music lo-fi hip hop. Selain dapat menghilang stress, manfaat dari mendegarkan music yaitu ; Meningkatkan suasana hati, mengurangi sakit, meningkat stamina saat olahraga, meningkatkan kinerja, membuat tidur se...